Bienvenido al centro de bienestar. El centro de bienestar es una excelente manera de hacer ejercicio en la escuela y mantenerse en forma, y es gratis! 

Cuando entras, lo primero que haces es dormir tu nombre en el papel. 

Después de eso, diríjase a una máquina vacía para diferentes ejercicios

Hay máquinas para cardio, espalda, pecho, brazos y más. Si no sabes cómo usar una máquina, asegúrate de pedirle a un entrenador que te ayude. Están más que felices de ayudarte. 

Si usas una máquina de pesas, asegúrate de quitar las pesas cuando hayas terminado. 

Si estás haciendo un peso muy pasado, asegúrate de tener un observado contigo.

Lo más importante es que te diviertas y estés a salvo. 

Mantente sano!